المواضيع الأخيرة
.: عدد زوار المنتدى :.
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
ونــــــــــاســــــــه | ||||
عاشقة الرومانسية000! | ||||
المستحيل | ||||
{ ! } mohammed | ||||
راية الحرية | ||||
حنوو | ||||
ابوعبدالله | ||||
توتو | ||||
مستانس | ||||
الحيران |
رجيم صحي وسهل ينزل 25 كيلو في شهر ونصف
4 مشترك
وناسه :: التسليه :: منتدى الفتيات
صفحة 1 من اصل 1
رجيم صحي وسهل ينزل 25 كيلو في شهر ونصف
نظام غذائي صحي وسهل ينزل 25 كيلو في شهر و نصف من دكتور أميركي و هذا النظام يجعل البشرة و الشعر روعه.
النظام هو :
اليوم الأول : أكل جميع الخضروات مثل خس وخيار وطماطم
الثاني : أكل جميع أنواع الفاكهه
الثالث: أكل جميع أنواع الخضروات والفاكهه
الرابع : بيض وحليب منزوع الدسم
الخامس : دجاج مشوي وسلطه
السادس والسابع : أكل كل شئ تبينه ما عدا الخبز والأرز والمكرونه
وفي اليوم السابع تخسرين 7 كيلو من وزنك
و لن يزيد وزنك بعد الانتهاء
النظام هو :
اليوم الأول : أكل جميع الخضروات مثل خس وخيار وطماطم
الثاني : أكل جميع أنواع الفاكهه
الثالث: أكل جميع أنواع الخضروات والفاكهه
الرابع : بيض وحليب منزوع الدسم
الخامس : دجاج مشوي وسلطه
السادس والسابع : أكل كل شئ تبينه ما عدا الخبز والأرز والمكرونه
وفي اليوم السابع تخسرين 7 كيلو من وزنك
و لن يزيد وزنك بعد الانتهاء
{ ! } mohammed- عضو مبدع
- عدد المساهمات : 159
تاريخ التسجيل : 19/01/2009
موضوع ممتاز
والله رجيم سهل هذا المفروض الجميع
يسويه لانه سهل جدا ولا يحتاج لمجهود
ومشكور على المشاركات الحلوه
يسويه لانه سهل جدا ولا يحتاج لمجهود
ومشكور على المشاركات الحلوه
رد: رجيم صحي وسهل ينزل 25 كيلو في شهر ونصف
تستاهلون اكثر من كذا للمواضيع وشكراً على الرد
{ ! } mohammed- عضو مبدع
- عدد المساهمات : 159
تاريخ التسجيل : 19/01/2009
وناسه :: التسليه :: منتدى الفتيات
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الإثنين ديسمبر 15, 2014 8:47 am من طرف ونــــــــــاســــــــه
» ارجو من الاداره الحضور
الخميس فبراير 10, 2011 9:36 pm من طرف زائر
» المنتدى للبيع ؟
الخميس نوفمبر 18, 2010 8:47 am من طرف زائر
» نكت مصاريه بس جديده ههههههههههه
الجمعة أكتوبر 08, 2010 3:51 pm من طرف ونــــــــــاســــــــه
» لكــل من فقد الأمل بالحياة أهديه هذه العبارات
الثلاثاء مارس 23, 2010 6:24 pm من طرف ونــــــــــاســــــــه
» بطل لأول بطولات الموسم
الأحد يناير 24, 2010 5:17 pm من طرف ونــــــــــاســــــــه
» أجــمـــــل 40 جــــمـــــلــة بالــــعالـــــم000!
الأحد يناير 24, 2010 5:04 pm من طرف ونــــــــــاســــــــه
» مواقف مظحكه للبنات هع
الخميس أكتوبر 22, 2009 11:47 am من طرف راية الحرية
» اللي يبي يتزوج يدخل؟؟؟؟؟؟؟
الخميس أكتوبر 08, 2009 5:26 pm من طرف عاشقة الرومانسية000!
» مواقفكم ...سريييييييع يلا عشان نستتمتع
الخميس أكتوبر 08, 2009 10:31 am من طرف راية الحرية